AJUSTES DE YOGA

YOGA | Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 455 | Dimensiones: 200 x 255 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veint... - Deportes, ocio y tiempo libre