MANDALAS PARA ENCONTRARSE A SÍ MISMO

- La plena conciencia de nuestro ser consiste en aprender a estar con nuestro cuerpo y experimentar sus emociones. La autoempatía o escucha de nuestros sentimientos es el camino que conduce al amor por los demÃís y al propio respeto. Con el concurso de los mandalas, tendrÃís tiempo de concentrarte y de observar estos sentimientos y necesidades.