MANUALES DE YOGA | Encuadernación: Libro en otro formato | Páginas: 340 | Dimensiones: 150 x 215 | Sinopsis: Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
milenaria.
Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que
Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para
todo practicante.
Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
(âsana, prânâyâma ... - Autoayuda
