MENTE UMAMI

13 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 254 | Dimensiones: 135 x 213 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Fortalece tu mente para comer de otra maneraEn el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad. De hecho, ¿quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para aliviar el aburrimiento o la tristeza Y no funciona, más bien genera frustración y culpa. Pero no todo está pe... - Psicología