INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN

Sabiduría perenne | Encuadernación: Rústica | Páginas: 96 | Dimensiones: 130 x 200 | País: ESPAÑA | Sinopsis: En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica. La introspección y focalización permiten al pract... - Medicina y salud