LA CIENCIA DE LA VIRTUD

00 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 320 | Dimensiones: 130 x 200 | País: ESPAÑA | Sinopsis: El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas,... - Psicología