DE LA ANSIEDAD A LA CALMA

Autoconocimiento | Encuadernación: Rústica | Páginas: 256 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista y también como paciente para calmar eficazmente la ansiedad y restablecer la serenidad del cuerpo y de la mente. Esta guía prá... - Medicina y salud