LA MAGIA DE LAS SENTADILLAS

BIENESTAR | Encuadernación: Rústica | Páginas: 96 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal! Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufrir en el intento. Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA, ha desarrollado la técnica perfecta para las sen... - Deportes, ocio y tiempo libre