LOS 5 CAMBIOS ANTIESTRÉS

13 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 304 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses. Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudarán a recalibrar tu relación con el estrés, evitando el agotamiento y mejorando significativamente tu calidad de vida... - Autoayuda