EL MÈTODO DE LA AMABILIDAD

CUERPO Y MENTE | Encuadernación: Libro en otro formato | Páginas: 232 | Dimensiones: 152 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: No importa cuál sea el mal hábito o adicción que quieras cambiar. Este libro te enseña cómo hacerlo y cómo conseguir que sea para siempre. Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recuperarlos-, nos enseña unos sencillos pasos que nos permitirán desarrollar nuestra fuerza de voluntad como si fuera un mús... - Autoayuda