El poder de comer bien

Espasa Bienestar Y Salud - Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energia no solo esta en lo que comes, sino en como, cuando y donde lo haces? Este libro es mas que una guia de alimentacion, es un viaje a traves de la ciencia y la epigenetica en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor . Recorreremos el mundo explorando como viven y se alimentan otras culturas para adquirir habitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos mas asentados ...