AUTOESTIMA AUTOMÁTICA

Congost, Silvia

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Colección Especial | 30 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 240 | Dimensiones: 125 x 190 | País: ESPAÑA | Descuento:: 30% | Sinopsis: Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar... - Autoayuda