EL MÉTODO JAPONÉS PARA VIVIR CIEN AÑOS

NO FICCIÓN | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 320 | Dimensiones: 150 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?
A todas esas preguntas responden en este libro personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de establece... - Autoayuda