INSOMNIO: NO PUEDO DORMIR

Libros singulares | Encuadernación: Rústica | Páginas: 136 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Descuento:: 30% | Sinopsis: Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. ¡Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner en práctica cambios que te permitan descansar mejor y despertar rebosante de energía.Descubre cómo:* Adaptar tus activ... - Autoayuda