TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN 7 SEMANAS

Gillihan, Seth J

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Encuadernación: Rústica | Páginas: 306 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUALSuperar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas ... -