21 DÍAS PARA RENACER

Berrino, Franco

25,00 €

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CRECIMIENTO PERSONAL | Encuadernación: Libro en otro formato | Páginas: 360 | Dimensiones: 150 x 225 | Sinopsis: .Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
.Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
.Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.

Nutric... - Autoayuda