YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

Macaya, María

19,23 €

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ACTUAL | Encuadernación: Rústica | Páginas: 264 | Dimensiones: 140 x 220 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuenc... - Autoayuda