TU ANSIEDAD BAJO CONTROL

Vivir Mejor | Encuadernación: Rústica | Páginas: 288 | Dimensiones: 125 x 190 | País: ESPAÑA | Sinopsis: De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la an¡siedad, que en la actualidad es uno de los motivos más fre¡cuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepa¡rarnos ante un posible peligro. El problema viene cu... - Autoayuda