El Metodo Beck Para Adelgazar: Entrense Su Mente Para Pensar Como Una Persona Delgada.

Judith S Beck

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Primera edición, 2009. El método Beck para adelgazar revolucionará su forma de pensar acerca de la comida, las dietas y su calidad de vida El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE. UU. , el programa de la Dra. Judith S. Beck de seis semanas de duración mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Contiene ligeros subrayados sin anotaciones. Perfecto estado de conservación.