ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA

SABIDURIA PERENNE | Encuadernación: Libro en otro formato | Páginas: 224 | Dimensiones: 130 x 200 | Sinopsis: Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenc... - Autoayuda