CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA

Brito Pons, Gonzalo

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MINDFULNESS | Encuadernación: Rústica | Páginas: 264 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la... - Psicología