JAQUE AL ESTRÉS. LA CIENCIA Y EL ARTE DE RECUPERAR TU EQUILIBRIO

SERENDIPITY | 255 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 320 | Dimensiones: 140 x 210 | País: ESPAÑA | Descuento:: 30% | Sinopsis: El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable. Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, Begoña te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar. El resultado es un manual útil, inteligente... -