COMER ATENTOS
Chozen Bays, Jan
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SABIDURIA PERENNE | Encuadernación: Libro en otro formato | Páginas: 352 | Dimensiones: 130 x 200 | Descuento:: 30% | Sinopsis: El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida.
Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con ... - Gastronomía
Read moreShow less Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con ... - Gastronomía
Características
Autor:
Chozen Bays, Jan
Año:
2018
