CALISTENIA

Anke

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DEPORTE Y FITNESS | Encuadernación: Rústica | Páginas: 184 | Dimensiones: 153 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: "Calistenia. Domina tu cuerpo, transforma tu vida" es mucho más que un libro de ejercicios, es una invitación a reconectar con tu cuerpo, liberar tu potencial y adoptar un estilo de vida que prioriza la libertad, la fuerza y el movimiento natural.
La calistenia es un arte ancestral de actividad física que se basa en movimientos corporales simples pero eficaces, y que utiliza el peso corporal como resistencia para fortalecer músculos y tendones, a la vez que ayuda a prevenir la pérdida d... - Deportes