LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA

DEPORTES | Encuadernación: Rústica | Páginas: 232 | Dimensiones: 70 x 100 | Sinopsis: La recuperación es tu secreto para convertirte en un competidor más rápido y en mejores condiciones físicas. ¿ESTAS PASANDO POR UNA CRISIS EN TU ENTRENAMIENTO? Tal vez no estés concediendo a los avances el tiempo suficiente para que se asienten. Los entrenamientos duros debilitan el organismo, pero el descanso permite que el cuerpo se repare a sí mismo, volviéndose más fuerte que antes. La recuperación del deportista es la primera guía fundamentada y práctica del arte y ciencia del descanso d... - Deportes