CULO ARRIBA

PERUJO, IVAN

5,72 €

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Fuera de Colección | Encuadernación: Rústica | Páginas: 200 | Dimensiones: 170 x 220 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares. Acompañado de una guía nutricional para mejo... - Deportes, ocio y tiempo libre